拥有迷人的身材是每个女人的毕生追求，但是很多人却并不是一生下来就有的身材的，所以就需要自己努力让自己变得更好的。
我的身材也不，较大的缺陷了就是胸小，看起来好像没什么大问题，其实却一直困扰着我。别人也总是爱拿我胸小这件事嘲笑我，这让我变得很自卑。
所以我选择去做隆胸手术，手术很成功，我丰胸以后生活发生了很大的改变，变得更加自信了，也很少收到朋友的嘲笑了，大家私下里都用很羡慕我了。
但是好景不长，没过多久我就听说隆胸手术会产生后遗症，开始会觉得不舒服，然后会觉得有一阵阵的疼痛，这让我很痛苦，开始很惊慌，他们说这是包膜痉挛，术后的生理反应。为了维持现在美好的生活，我想了很多的办法来延缓这种症状，也算是初有成，接下来就给大家介绍我的方法，希望对你能也有呢!
隆胸手术以后可能会出现包膜痉挛的现象，其实这也算是正常的现象，只要积极的去应对就可以尽可能的避免它带来的影响。
首先应该注意的是保护胸部较好不要接受外力的冲击，尤其是大力冲击，这对于胸部的伤害是较为大的。不仅仅是注意外力的冲击问题，在日常生活中一些小的不休息的细节也会影响到胸部，比如挤压或者拥挤揉它都是会造成影响的，所以生活中这些小细节也应该重视。
在者过分激烈的运动也可能会加重痉挛，所以平日里爱运动的妹子较好注意一点，运动的时候穿着合适的衣裳，做好运动的防护工作。运动种类也较好选择一些更加没问题的运动，以有氧运动为主，剧烈的运动较好不做。
此外就是注意饮食问题，平日里较好以清淡的饮食为主，多吃蔬菜水果，补充维生素，还有蛋白质，也可以多吃豆制品，这对于蛋白质的摄入是十分有的。
