这些面膜都具有很好的美白祛斑效果，长斑女性可根据自身肤质情况选择适合的美白祛斑方法。另外，在日常生活中也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，做好皮肤保养工作，才能拥有健康美丽的肌肤。
一、白芷珍珠粉面膜
材料：白芷粉、珍珠粉、水
做法：将白芷粉、珍珠粉加水调成糊状即可。
功效：具有祛斑、美白的效果，坚持使用可让肌肤变得白净均匀。
二、茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉、蜂蜜、水
做法：将白茯苓粉、蜂蜜和水调成糊状即可。
功效：可淡化黑斑、黄褐斑，让肌肤变得白皙透亮。
三、当归黄芪面膜
材料：当归粉、黄芪粉、白芷粉、水
做法：将以上材料混合调匀即可。
功效：可促进肌肤新陈代谢，有效抑制黑色素生成，从而起到美白祛斑的效果。
四、牛奶蜂蜜面膜
材料：脱脂牛奶、蜂蜜、面粉
做法：将牛奶与蜂蜜混合，再加入适量面粉调成糊状即可。
功效：可滋润肌肤，同时达到淡化斑点、美白肌肤的效果。
五、桃花面膜
材料：鲜桃花、鸡内金、面粉适量
做法：将鲜桃花和鸡内金研磨成细粉末，再加入适量的面粉调成糊状即可。
功效：能有效淡化脸部色斑，起到美白祛斑的效果。建议长斑女性可以坚持使用。另外，想要更好的祛斑效果，可以在晚上睡前洁面后，取桃花阴干研细粉末，用牛奶调成糊状在面部薄薄的涂上一层，次日清晨洗去即可。也可直接用桃花干粉末和蜂蜜一起调制祛斑面膜。每周可使用一到两次，能起到非常好的美白祛斑效果。但值得注意的是，因桃花含有山奈酚等有机物及维生素A、B、C等，所以新鲜桃花的祛斑效果更佳。对于面色发黄、晦暗、黑斑、雀斑、黑斑的皮肤有非常好的改善作用。而新鲜的桃花则更利于快速祛除色斑，使面色红润，皮肤光泽如玉。此外，还可使用橘子皮水美白祛斑和冬瓜桃仁祛斑等中医美白祛斑方法。橘子皮水能深层清洁肌肤，去除肌肤老化角质及黑斑、黄褐斑等都有一定的淡化作用。冬瓜和桃仁也能有效抑制黑色素形成，达到祛除雀斑和蝴蝶斑的效果。此外，每天饮用一杯西红柿汁或常用西红柿也能起到美白祛斑的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，有效抑制黑色素沉着。同时可将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C，可美白肌肤，还能防止雀斑及黑斑产生。另外，平时应加强防晒也很重要。
