如何去头油，洗发的方法
洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。
把头发弄湿，并将洗发精倒在手上揉搓起泡，再双手将泡沫抹到头上。
用指腹轻轻按摩头皮2～3分钟。
最后用清水冲洗干。
正确洗发六要点：
① 用洗发水之前要将头发浸在温水中，而洗发的水温则因季节、发质等因素有所不同。如果自己觉得不舒服，那可能是头发还不够湿润。
② 使用洗发水时：滴适量水在手心，揉搓成细腻泡沫再涂抹在头发上;由上而下捋顺头发，而非发丝拉扯。如果是短发，直接把洗发水倒在头发上也不会造成太大问题。
③ 清洗时要轻抚法风则和纠缠成团的发丝，千万不要硬来。如此才能既清除污垢和油脂，又能使头发不受损伤。
④ 将护发素涂抹在头发中心和发梢部分，而非头皮处，就能避免头发鳞状斑片脱离头皮。
⑤ 很多人喜欢用干毛巾擦拭头发，然后用吹风机吹干。其实最好的办法是：用毛巾轻轻将水吸干，然后让头发自然风干。
⑥ 洗完头后不要用力摩擦头发，这样容易使头发断裂或打结。用毛巾轻轻将头发拍干。一定要让发梢留下一点湿润的感觉。
如何去头油，各种不同的问题及其原因
导致头皮出油的原因：首先，“爱出油”代表你的头皮细胞很活跃，新陈代谢旺盛。然而如果头皮、脸部出油状况较严重的话，可能是因为荷尔蒙或是遗传的关系;另外，日常作息不正常、经常熬夜、情绪压力大、饮食不均衡、过度烫染拉扯、使用质量不好的美发产品，也可能影响发丝及头皮状况。头油过多也会造成一种脂溢性皮炎的症状，如果加上掉头发的状况，更会严重破坏发质和头皮健康。健康的头皮应该是油脂分泌均匀，头发清洁透明，头皮无瘙痒等症状的头皮环境。如果你的头皮是健康的，那么就不需要太过担心头皮出油的问题。如果已经出现“爱出油”的状况，首要的就是要调整饮食和生活习惯，尽量放松心情。如果你的头皮“出油问题”较严重，可能是健康上出现了问题或是荷尔蒙失调等因素，就需要向专业皮肤科医师进行咨询。一般情况下可以选择温和并且含抗角蛋白成分的洗发产品;同时饮食清淡均衡，少食用辛辣、油腻的食物;不要过度烫染头发;尽量少使用强力去油的洗发产品。
如何去头油，各种去油秘籍大公开
洗头发的次数不要太勤，过多地洗头会刺激皮脂腺分泌过多油脂。最好使用含有抗真菌成分的洗发精，如硫化硒、吡硫锌等;而内服维生素B2、B6也有助于减少皮脂分泌。有部分生产厂商生产的药物性洗发精是专门为"油性发质"配制的。当然若上述办法都达不到预期效果的话就要从身体内部进行调节了：避免过于频繁地进食辛辣、刺激性食物和甜食，因为这些食物会使皮脂腺过度分泌而加重出油;避免经常熬夜，因为不良的生活习惯会使内分泌紊乱而加重出油状况;多摄取一些含有抑制油脂分泌的食物如：柠檬片、绿茶、胡萝卜等;多吃水果和清淡易消化的食物也是很重要的哦!还有多吃碱性食物也是很好的方法哦!另外经常运动还可以起到改善内分泌失调的作用哦!同时不要过度烫、染、拉扯头发，尽量减少使用强力去油的洗发产品哦!还要记得要保持充足的睡眠哦!最后要说的是良好的心态也是战胜油脂的好帮手哦!相信做到以上几点后“油光可鉴”的烦恼一定会远离你的!
喝凉茶去油：很多广东人喜欢喝凉茶的习惯可能跟很多因素有关：例如因为长期熬夜造成的火气上升啦;经常吃辛辣食物啦等等都会让凉茶有了“去火”的作用!而对于爱出油的肌肤来说多喝凉茶除了可以去油还可以保持肌肤清洁让肌肤更加清爽哦!当然如果想要肌肤更加清爽的话还要注意多做运动哦!另外还有一点需要注意的是喝凉茶并不能代替良好的作息习惯哦!因此大家还是要养成早睡早起的好习惯哦!
如何去头油，健康的小建议
洗完头发后千万别用冷风去吹。最好是使用电吹风并在吹风时把毛巾折叠起来垫在头皮下方以便吸收头皮中流出的汗液和油脂并且使用电吹风时应以烘半干至。
