整形美容手术后，很多人知道为了恢复顺利，加快水肿消退，需要冷敷和热熔敷。 但是，到底应该什么时候降温？ 我应该什么时候热熔敷？ 到底怎样冷却和热熔敷才是较合适的呢？ 很多人不明白。
认为只要不弄湿伤口就会引起感染等问题。 冷敷和热熔敷几乎适合所有伤口术后恢复。
具体的操作方法
一、冷敷——术后3天内冷敷
果：术后2天内伤口血管容易出血时，此时冰敷有利于手术部位血管热收缩，减少出血，恢复。
冷敷疗法常用的有以下两种。
(1)冰袋涂层法
在有冰的条件下冷却特别有，在橡胶制的冰袋中放入半袋碎冰(或冷水)，把袋子放在桌子上，袋口抬起，用手轻轻按压袋体，排出袋内的气体，然后收紧袋口，擦拭表面的水，盖上布罩。 冷敷时间通常为20-30分钟，每天可以多次。
(2)湿式冷敷法
盆里放冷水(冬天可以加冰，夏天可以用新取的井水)，盆里放两条小毛巾或纱布，拧成一半贴在患部。 每4~5分钟换一次布，每20-30分钟一天可以换多次布。
注意事项
术后或伤后两天内不是热熔敷！ 是冷敷！ 在这一点上很多人正好相反！ 冰袋破损流水后，就不能再使用了，为了不感染必须及时更换伤口绷带材料。
二、热熔敷——术后4天后开始热熔敷
果：热熔敷使体表面温度上升，使皮下组织伸展，使痉挛的毛细血管松弛、扩张，加快血流，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织的活血、化学研磨、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。
热熔敷疗法常用的有以下两种。
(1)热水袋法
是干热涂层法的一种。 首先检查热水器有无漏气，然后将热水(优选60-70)放入袋容量的2/3，排出气体，收紧袋口，擦去袋外的水，放入布中或用布包好待机。 一般每次热熔20-30分钟，每天热熔3~4次。 如果没有热水袋，可以用热水袋(用毛巾包着的)热熔敷，也可以把炒菜食盐和大米放在布袋里。
(2)湿式热熔敷法
布是用纱布或毛巾做的。 首先把布浸在热水器里，取出半干，在自己手腕掌侧测试温度是否合适(不热就必须接触患部)，在布上盖上棉垫，以免热气散失，约每5分钟换一次布。 铺布要准备两张，更换时观察皮肤的颜色。 每次15-20分钟，每天3-4次。
