你是什么样的小腹公，腹婆？
很多男性朋友一过中年体型就变了，较明X的是小腹出现了“啤酒肚”。 女性朋友，无论是熟女、轻熟女，还是青少年，很多人都有“腹婆”烦恼的根据。 一般小腹突出，分为三种类型，可以分析如下。
l内脏型小腹凸
内脏脂肪肥厚，腹壁松弛引起腹腔外凸。 这样的小腹问题，可以自我检查。 检查方法是使腹部收缩到较内侧，使腹部强烈突起。 小腹从较内向较外收缩的范围是内脏凸出的范围。 这个内脏凸起只有收缩腹壁的运动，仰卧起坐才能瘦小腹。
l皮下型小腹凸
起因是腹部皮下脂肪过度堆积，小腹明X凸起。 自我检查法是“掐指试验”，用拇指和食指捏腹壁脂肪，两个手指之间的厚度超过4厘米的话，表示皮下脂肪过度肥厚。 这种小腹凸可以用超声波溶解脂、激光溶解脂或脂肪吸引的方法来改良。
l皮肤松弛型小腹凸
老化、怀孕生产后迅速减肥…等原因。 自我检查方法是捏着皮肤进行测试，抓住皮肤后恢复原状，皮肤马上恢复到抓住前的状况就正常了。 相反，如果不能马上复原，表示皮肤松弛。 这种皮肤松弛可以通过电波剥皮、激光溶脂、4D埋线拉拔调节来改良。
运动果有限，脂肪溶解去除局部脂肪
仰卧起坐或收缩其他腹壁的运动确实可以提高腹壁的强度。 小运动能促进紧张，大运动能锻炼腹肌，但运动瘦身不能选择减肥的地方，不能成为瘦小肚子的较好方法。
雷射溶脂溶解脂肪的伤口很小，不仅恢复迅速，还具有收紧松弛的皮肤、剥皮的果。 现在没有任何一种的瘦腹方法。 如果是皮下型的小腹凸，激光溶脂只能说是推荐的好方法。
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