胡杏儿，想必大家都听过吧。这是一位很知名的香港演员，虽然这位女星长得不算特别的漂亮，但其气质是无法克制的，因为其所散发出的独特的魅力，所以被很多的人群所追捧。这位女星一直都努力工作，在笑起来的时候会看到一个浅浅的小酒窝，是很受粉丝所喜爱的一位演员。这位女生在拍戏的时候，为了能够更贴合戏中人物角色，一下子增肥20斤，这对她的形象造成了很大的影响，所以在拍戏完成之后她便开始了减肥历程。当她再次出现大众面前的时候，减肥已经很成功了，她如愿都获得了一个苗条的身材，下面为大家简单的分享一下她的减肥方法。
1、胡杏儿个人介绍大放送
胡杏儿，于1979年出生于中国香港，是在1999年出道的一位知名的香港女歌手和女演员。此女星出道之后凭借其多部电视剧获得了很多奖项，而且还曾经担任了春晚分会的主持人，并登上了春晚，表演了小品。此位女生有着很高的悟性，在参演电视剧当中，以其良好的演技得到了很多观众的好评和认可，而且也赢得了业内人士的一致赞誉，有着很多理想的代表作。
2、胡杏儿减肥方法介绍
胡杏儿为了参演电视剧更贴合人物形象，专门增肥了20斤，而在电视剧取得成功之后就需要进行减肥，大家都知道减肥历程是很困难的，但胡杏儿用其实际行动给大家打了一个样儿。当胡杏儿再次出现在大众的面前时候，大众对她的不懈努力一致赞誉，她成功的以一个凹凸有致的形象出现在大众的面前，她谈到，减肥仅仅靠节食是不行的，还需要通过运动的方式来减肥的目的。
胡杏儿专门找了一家做纤体项目的公司，专业设计了一份减肥食谱，因为在拍戏的时候消耗力会比较大，需要通过摄入其他能量来保障自身的健康，所以又设计了一份辅助餐，在控制饮食的同时，身材当然就有了很明X的变化。
因为仅仅通过食物减肥是比较困难的，所以胡杏儿又在闲暇时间做一些瘦身操来巩固自身的减肥果。因为她是一个比较爱做家务的人，所以在做家务的时候经常会深蹲，并使用抹布仔细的擦拭家里的每一个角落，这种经常深蹲的动作更利于身体减肥，可以一举两得的目的。尤其是在蹲下擦地板的时候，胳膊用力，这对于瘦手臂也有着很大的帮助。
胡杏儿每天都会做一些有氧运动，每天都会坚持半小时以上的运动，经过一段时间的锻炼之后，身材就迅速变得苗条了。所以大家如果想要快速减肥目的的话，就要学习胡杏儿的坚持不懈精神，不仅控制饮食，还需要保持多运动多锻炼，这样就可以快速减肥的目的。
