妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。
一、产后如何去妊娠纹，避免妊娠纹要从平时饮食和生活开始
均衡饮食：避免摄入过多的热量，少喝饮料，特别是含糖量高的饮料，多吃富含胶原蛋白的食物。可以增强皮肤的弹性，使皮肤更易恢复。另外可以控制体重增长过多，均衡饮食和体重增长过快都会使妊娠纹增加。
二、产后如何去妊娠纹，坚持运动
运动可以增强皮肤和皮下脂肪组织的弹性，特别是做一些腹部运动，可以增强腹部肌肉的力量，使皮肤弹性更好。这样即使在孕期体重增长较快，也能保证皮肤的弹性不会迅速下降。这对于减少妊娠纹的产生会有积极的影响。产后仍要保持适当运动，不仅可以帮助身体机能的恢复，对预防产后妊娠纹也有积极的作用。
三、产后如何去妊娠纹，正确使用腹带
产后的妈妈在让腹肌收缩起来的同时，还应该借助专业的腹带，正确使用腹带，这样才能更有效的消除或减少妊娠纹。一般的腹带都需要每天使用6-8个小时以上的时间。因为只有在持续的绑着腹带的情况下，腹肌和皮肤才能得到修护的机会。然后才能将腹带拿掉后正常的活动。腹带不能只在白天使用，晚间也需要使用。晚间使用可以有效的防止脂肪的堆积。另外需要注意，绑腹带的时候需要按照从下往上，从耻骨处开始包覆的顺序进行。如果顺序不对也容易造成肌肤表层的裂伤。同时要注意使用正确的腹带绑法：不要直接将旧衣服剪开代替腹带，这样容易伤害肌肤。正确的做法是到药店买纱布绷带固定在腰腹部，再用几层纱布垫在上面，最后再绑上腹带。
四、产后如何去妊娠纹，使用专业的去妊娠纹产品
专业的去妊娠纹产品是去除妊娠纹最有效的方法。由于很多去妊娠纹产品不能直接涂抹在皮肤上，所以建议选择一些口碑好、无副作用的孕婴用品生产商生产的去妊娠纹产品。这样可以更安全的去除妊娠纹。在使用专业的去妊娠纹产品的同时也要注意一些使用方法：在使用产品前先用热毛巾热敷腹部后再取适量妊娠纹霜均匀地涂抹于腹部、大腿上，双手轻轻按摩5-10分钟帮助乳膏吸收。每天使用至少2-3次。
五、产后如何去妊娠纹，保持愉快的心情
情绪对于皮肤的影响也很大，如果情绪不稳定、精神过于紧张都会影响皮肤的新陈代谢，不利于皮肤的健康。所以无论何时都要保持一个愉快的心情也是很重要的哦!对于新妈妈来说在恢复的过程中还需要时刻关注自己的身体健康哦!最后提醒大家在产后身体完全恢复了才可以再次怀孕哦!
